Con l'arrivo del nuovo anno e la lista dei buoni propositi già fatta, magari hai pensato di ridurre il tuo consumo. Ti portiamo 5 consigli per controllarlo e tornare a un ritmo più sano.
Se stai esagerando e vuoi controllare il tuo consumo, segui questi consigli
Il lockdown non è stato proprio il momento migliore per fumare di meno: tutto quel tempo in casa ha fatto sì che in molti ci riempissimo di canne. Se senti che ti è sfuggito di mano da allora, ecco qualche idea per regolarti senza drammi.
Abituati a parcheggiarla e a fumare con calma
Farti una canna, dare un paio di tiri e parcheggiarla è uno dei modi migliori per controllare quello che fumi. Prova a dare 2 tiri ogni 10 o 15 minuti: resterai sazio più a lungo e ridurrai il consumo in modo notevole. I nostri posacenere aiutano, perché hanno tre incisioni per appoggiare la canna e si puliscono facilmente.
Ritarda il più possibile la prima canna della giornata
La giornata è lunga. Se sei di quelli che si fa il caffè del mattino con una canna in bocca, sarà più difficile ridurre. Rimanda la prima canna il più possibile (l'ideale è lasciarla per dopo pranzo) e ti resteranno meno ore per fumare.
Prova a svapare
La combustione è una delle cose più dannose quando si fuma. Se senti la gola carica ma vuoi continuare a goderti l'effetto, i liquidi di THC da svapare sono una buona opzione per farlo senza combustione. Però non esagerare, che il trip può essere intenso.
Prova con il CBD
Non serve andare in giro fatto a tutte le ore, e il CBD può essere un buon sostituto per chi vuole smettere di fumare o ridurre. Se ci pensi sul serio, una buona idea è combinare i due: CBD al mattino e marijuana al pomeriggio.
Lascialo solo per i weekend
Può funzionare se sei una persona disciplinata che controlla i suoi eccessi. Però attenzione: in molti casi finisci per fumarti in un colpo solo il sabato tutta l'erba che ti saresti fumato dal lunedì al venerdì, quindi sii sincero con te stesso su quanto ti convenga.
Speriamo ti sia stato utile. Raccontaci nelle storie quali sono i tuoi trucchi per controllare il consumo.
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