Même si le THC agit différemment sur chaque personne, l’effet canapé après un gros joint est la sensation la plus courante chez les fumeurs. Il n’y a pas d’explication scientifique claire du pourquoi, mais on peut quand même actionner certains leviers pour éviter la baisse de productivité et de concentration qui arrive quand tu fumes.
Tu fumes un joint et tu t’avachis ? Conseils pour rester productif en fumant de l’herbe
C’est lundi, tu t’es levé tôt (pour une fois) pour faire toute ta liste de tâches et démarrer la semaine tranquille. Tu prends ton petit-déj et, avec le café, tu fumes le premier petit joint. Vingt minutes d’Instagram plus tard, la fumette se fait sentir et tu n’as plus envie de rien faire. Si ça t’arrive et que tu commences à te prendre la tête avec ta productivité quand tu fumes, continue à lire.
C’est quoi l’effet canapé et pourquoi il arrive ?
Que ce soit clair : ce n’est pas un effet nocif, juste inadapté quand tu veux être concentré. C’est un effet secondaire de la marijuana qui n’a pas de réponse scientifique bien fondée à ce jour. L’herbe est composée de THC, CBD, terpènes et flavonoïdes, et quand ces composés cohabitent, leurs effets s’amplifient.
Choisis la bonne variété
Rien n’influence plus l’effet canapé que la variété que tu t’envoies dans les poumons. Si tu veux être productif, cherche des variétés plus sativa, comme la Kali Mist. Si ce que tu cherches c’est une vibe détendue, penche pour les plus indica, comme la Somango ou la Blueberry. Astuce pour t’en souvenir : l’indica t’« indique » où est le canapé.
Agis vite dès les premiers symptômes
Si tu sens la première montée et que tu commences à t’éteindre, agis vite : lève-toi du canapé, passe-toi de l’eau froide sur le visage, fais-toi un café et attaque tes tâches sans réfléchir. Moins tu penses, mieux c’est : agis, c’est tout.
Prends quelque chose de sucré
Il n’y a pas d’effet canapé qui résiste à deux verres de soda. Si tu sens que la descente prend le dessus, un soda au cola ou un jus t’aident à voir les choses bien plus clairement et à renaître de tes cendres.
Mange un truc
Les munchies, c’est la base de la fumette. Tu as peut-être forcé en chargeant le premier joint, ou ton dealer t’a filé une variété que tu ne maîtrisais pas. File à la cuisine et trouve un truc à te mettre sous la dent : l’estomac plein, on pense mieux, et tu vas sentir l’effet canapé se diluer et te sentir plus capable de finir tes tâches.
Si ça te dépasse, garde le premier joint pour la fin
Si tu as tout essayé et que tu es toujours bien avachi, il va peut-être falloir retarder le premier joint de la journée. Si tu ne veux pas te priver de fumer, sois cohérent et roule-toi un petit joint avec nos feuilles à rouler et tips. Le plus courant, c’est de rester un peu groggy avec le premier, alors si les remèdes ne marchent pas, garde-le pour la fin de journée.
Essaie des variétés riches en CBD et pauvres en THC
Il existe des variétés avec un fort pourcentage de CBD, comme la Juanita Lagrimosa, parfaites pour ces cas-là. Une autre option, c’est de partir directement sur du CBD pour les premiers joints du matin et de passer au THC en fin de journée, quand tu as déjà réglé toutes tes affaires.
Tu crois qu’avec ces conseils tu vas battre l’effet canapé, ou tu ne fais même pas d’effort parce que c’est justement la sensation qui te plaît ? Raconte-nous en stories ce que tu fais, toi, pour être productif.
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