Con la entrada del año nuevo y la lista de propósitos ya hecha, quizá te hayas planteado reducir tu consumo. Te traemos 5 consejos para controlarlo y volver a un ritmo más sano.
Si te estás pasando y quieres controlar tu consumo, sigue estos consejos
El confinamiento no fue precisamente el mejor momento para fumar menos: tanto tiempo en casa hizo que muchos nos infláramos a porros. Si notas que se te ha descontrolado desde entonces, aquí van algunas ideas para regular sin dramas.
Acostúmbrate a aparcarlo y fumar con calma
Hacerte un porro, darle un par de caladas y aparcarlo es de las mejores formas de controlar lo que fumas. Prueba a darle 2 calos cada 10 o 15 minutos: te mantendrás saciado más tiempo y reducirás el consumo notablemente. Nuestros ceniceros ayudan, porque tienen tres incisiones para apoyar el peta y se limpian fácil.
Retrasa al máximo el primer porro del día
El día es largo. Si eres de los que se hace el café de la mañana con un fly en la boca, lo tendrás más difícil para reducir. Dilata el primer canuto todo lo que puedas (lo ideal, dejárlo para después de comer) y te quedarán menos horas de fumar.
Prueba a vapear
La combustión es una de las cosas más perjudiciales al fumar. Si notas la garganta cargada pero quieres seguir disfrutando del efecto, los líquidos de THC para vapear son una buena opción para hacerlo sin combustión. Eso sí, no te pases, que el trip puede ser intenso.
Prueba con el CBD
Aunque no somos los mayores fans del CBD, entendemos que puede ser un buen sustitutivo para quien quiere dejar de fumar o reducir. Si te lo planteas en serio, una buena idea es combinar ambos: CBD por la mañana y marihuana por la tarde.
Déjalo solo para los findes
Puede funcionar si eres una persona disciplinada que controla sus excesos. Eso sí, en muchos casos acabas fumándote de una sentada el sábado toda la hierba que te habrías fumado de lunes a viernes, así que sé sincero contigo mismo sobre si te compensa.
Esperamos que te haya sido útil. Cuéntanos por stories cuáles son tus trucos para controlar el consumo.
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